Schmuck-Trends verändern sich, wie Mode-Trends.
Die aktuelle Mode setzt Akzente mit Farbe und Statement Schmuck.
Wie sehen die Schmuck-Trends aus? Read More →
Wir wünschen uns alle die beste Schlafposition für einen erholsamen Schlaf. Da bekommen wir Empfehlungen für die unterschiedlichsten Matratzen in allen Preislagen. Wir probieren Kopfkissen in allen Formen und Materialien, dabei ist die Lösung ganz einfach…. Read More →
Herzlich willkommen zu meinen News im September im neuen Format.
Was war das für ein Sommer! In Deutschland so heiß und trocken wie nie und hier auf Mallorca? Ja, es war auch heiß, aber auch regnerisch bei uns in der Inselmitte. Jetzt ist alles normal und ich freue mich auf den Herbst, die schönste Zeit des Jahres!!! Hier ein kleiner Rückblick auf den Sommer und eine Vorschau auf den Herbst 2018 … Read More →
Ab 50 entsteht bei vielen Frauen ein Rundrücken, der auch „Altweiberbuckel“ oder noch schlimmer, „Witwenbuckel“ genannt wird. Woher kommt dieser Rundrücken und können wir ihn wieder loswerden? Ich habe ein paar effektive Übungen …. Read More →
Wenn ihr einen flachen Bauch und Körperspannung haben möchtet, seid ihr mit dieser Plank Challenge genau richtig. Diese Planks für Anfänger kann wirklich jeder. Mit Planks könnt ihr ganz klein und langsam starten und euch dann ganz individuell nach persönlichem Fortschritt steigern….
Read More →Ein einfaches, veganes Rezept für ein gesundes Haferflocken Frühstück. Ein Porridge ist ideal zum Abnehmen. Es hat wenige Kohlehydrade, viele Proteine und gesunde pflanzliche Fette. Es sättigt für lange Zeit und ist einfach lecker. Die Zutaten …. Read More →
Wir hören ja immer Obst ist gesund. So kommen viele Menschen auf die Idee Obstsaft zu kaufen oder Obst selbst zu entsaften. Gekaufter Obstsaft Read More →
“ Frauen ab 50 werden unsichtbar! “ Das habe ich jetzt schon mehr als einmal gehört. Warum unsichtbar? Waren Sie vor sichtbar und jetzt nicht mehr? Wie kommt das? Das ganze Thema trifft bei mir auf ein großes Unverständnis. Was da wirklich dran ist …. Read More →
Danke!
Ich möchte mich heute bedanken: Read More →
Heute bin ich mit Prof. Dr. med. Michael Stark, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie und Dr. Christof Ziaja, Dr. der Sportwissenschaften zum Thema Burnout verabredet.
Prof. Stark leitet in Hamburg ein Institut für Diagnostik und Beratung bei Stress und Erschöpfung und zwar sowohl auf psychischer als auch auf körperlicher Ebene.
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